Fırında baharatlı tavuk göğsü nasıl yapılır?
Lezzetli ve pratik bir akşam yemeği arayanlar için mükemmel bir seçim: baharatlarla zenginleştirilmiş, fırında pişirilmiş tavuk göğsü. Bu tarif, hem sağlıklı hem de doyurucu bir öğün sunarken, marine süresiyle derin bir aroma kazanıyor.
Fırında Baharatlı Tavuk Göğsü Tarifi
Malzemeler:
- 2 adet tavuk göğsü (yaklaşık 500-600 gram)
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
- 1 tatlı kaşığı kekik
- 1 tatlı kaşığı kimyon
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı tuz
- 2 diş sarımsak (rendelenmiş veya ezilmiş)
- 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı, acı severler için)
- Yarım limon suyu
Hazırlık Süresi:
- 15 dakika (marine etme süresi hariç)
Pişirme Süresi:
Yapılışı:
- Tavuk göğüslerini yıkayıp kağıt havlu ile kurulayın
- Derin bir kasede zeytinyağı, limon suyu ve tüm baharatları karıştırın
- Tavukları bu marine sosuna bulayın ve en az 30 dakika buzdolabında bekletin
- Fırını 200°C'de ısıtın
- Marine olmuş tavukları fırın tepsisine yerleştirin
- Üzerine kalan marine sosunu gezdirin
- Fırında 25-30 dakika pişirin
- Tavukların iç sıcaklığı 75°C'ye ulaştığında pişmiş demektir
- Fırından çıkarıp 5 dakika dinlendirdikten sonra servis yapın
Püf Noktaları:
- Tavukları marine etme süresi ne kadar uzun olursa o kadar lezzetli olur
- Fırın tepsisine pişirme kağıdı sererseniz temizliği kolaylaşır
- Tavukların eşit pişmesi için aynı kalınlıkta olmasına dikkat edin
- Dilerseniz pişirme esnasında üzerini folyo ile kapatıp son 10 dakika açarak kızartabilirsiniz
Servis Önerileri:
- Pilav veya bulgur pilavı ile servis edebilirsiniz
- Yanına mevsim salatası veya yoğurt iyi gider
- Sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir
|