Tavuk göğsü ile tantuni nasıl yapılır?

Geleneksel lezzetleri modern mutfaklara uyarlama arayışında, tavuk göğsünden hazırlanan tantuni hem pratik hem de hafif bir alternatif sunuyor. Bu tarif, klasik tantuninin yoğun lezzetini korurken daha ekonomik ve sağlıklı bir seçenek arayanlar için ideal.

20 Kasım 2025

Tavuk Göğsü ile Tantuni Yapımı: Pratik ve Lezzetli Bir Tarif


Geleneksel tantuni genellikle dana etiyle yapılsa da, tavuk göğsü kullanarak daha hafif ve ekonomik bir versiyonunu evde kolayca hazırlayabilirsiniz. İşte adım adım tavuk göğsü tantuni tarifi:

Malzemeler (4 kişilik):


  • 500 gram tavuk göğsü (ince dilimlenmiş)
  • 4-5 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet büyük soğan
  • 3-4 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı kekik
  • 8-10 adet lavaş ekmeği
  • Servis için: domates, maydanoz, limon

Hazırlık Aşamaları:


  • Tavuk göğsünü jülyen veya ince dilimler halinde kesin
  • Soğanı yemeklik doğrayın, sarımsakları ezin
  • Baharatları küçük bir kasede karıştırın

Yapılışı:

  • Geniş bir tavaya zeytinyağını alıp ısıtın
  • Önce soğanları pembeleşene kadar kavurun
  • Sarımsakları ekleyip 1 dakika daha kavurun
  • Tavuk dilimlerini tavaya ekleyin ve yüksek ateşte hızlıca pişirin
  • Etler renk değiştirmeye başlayınca baharat karışımını ekleyin
  • Tavuklar iyice pişene ve suyunu çekene kadar karıştırarak pişirmeye devam edin
  • Son olarak tuzunu kontrol edip ocaktan alın

Servis Önerisi:

  • Lavaş ekmeklerini ısıtın
  • Üzerine tantuni harcını yayın
  • İnce doğranmış domates ve maydanoz serpin
  • Limon sıkarak servis yapın
  • İsteğe bağlı olarak sarımsaklı yoğurt veya acı sos ile servis edebilirsiniz

Püf Noktaları:

  • Tavukları çok ince dilimlemek daha iyi sonuç verir
  • Yüksek ateşte hızlı pişirme tavuğun yumuşak kalmasını sağlar
  • Baharat oranlarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz
  • Tantuniyi daha geleneksel hale getirmek için iç yağı kullanabilirsiniz

Bu pratik tarifle, sevdiklerinize restoran kalitesinde tavuk tantuni hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Tavuk Göğsü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Göğsü Tarifi ve Malzemeleri
;