Pankolu Tavuk Göğsü Hazırlama ve Pişirme Rehberi
Pankolu tavuk göğsü, hem lezzetli hem de pratik bir yemektir. İşte adım adım hazırlanışı ve pişirme teknikleri:
Malzemeler:
- 2 adet tavuk göğsü
- 1 su bardağı galeta unu veya panko
- 1/2 su bardağı un
- 2 adet yumurta
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu (isteğe bağlı)
- 1/2 çay kaşığı kırmızı toz biber (isteğe bağlı)
- Kızartma için sıvı yağ
Hazırlık Aşamaları:
- Tavuk göğüslerini yıkayıp kuruladıktan sonra, fileto şeklinde kesin veya dövün. Eşit kalınlıkta olması pişirme süresini dengeler.
- Üç ayrı tabak hazırlayın: Birinciye un, ikinciye çırpılmış yumurta (tuz ve baharatlarla karıştırılmış), üçüncüye ise galeta unu veya panko koyun.
- Tavuk parçalarını önce una bulayın, fazlalığı silkeleyin. Ardından yumurtaya batırın ve son olarak galeta ununa iyice kaplayın. Pankonun iyi yapışması için hafifçe bastırın.
Pişirme Yöntemleri:
- Kızartma: Derin bir tavada sıvı yağı iyice ısıtın (170-180°C). Tavukları 4-5 dakika her iki tarafını altın rengi olana kadar kızartın. Fazla yağını almak için kağıt havlu üzerine çıkarın.
- Fırında Pişirme: Fırını 200°C'de önceden ısıtın. Yağlanmış fırın tepsisine tavukları yerleştirin ve üzerine sprey ile biraz yağ sıkın. 20-25 dakika pişirin, ara sıra çevirerek her tarafının kızarmasını sağlayın.
- Airfryer Kullanımı: Tavukları sepetine yerleştirin, 180°C'de 15-20 dakika pişirin. Pişirme sırasında ara sıra kontrol edin.
Püf Noktaları:
- Tavukları oda sıcaklığında bekletmek, daha eşit pişmesini sağlar.
- Pankoyu baharatlarla karıştırarak daha aromalı bir lezzet elde edebilirsiniz.
- Pişirme sonrası tavukları 5 dakika dinlendirin, böylece sulu kalır.
Bu yöntemlerle, çıtır dışı ve yumuşak içi olan pankolu tavuk göğsünü keyifle tüketebilirsiniz. Yanında salata veya patates ile servis edebilirsiniz. |