Tavuk göğsü ızgara nasıl yapılır? en iyi tarifler neler?

Izgara tavuk göğsünün lezzetli ve sulu olmasını sağlayacak hazırlık teknikleri, pişirme sırları ve dört farklı marine tarifi burada. Tavuğun doğru şekilde dinlendirilmesinden ızgara sıcaklığına kadar tüm detaylar, mükemmel sonuç almanız için adım adım anlatılıyor.

24 Kasım 2025

Tavuk Göğsü Izgara Yapmanın Püf Noktaları ve En İyi Tarifler


Izgara Tavuk Göğsü Hazırlık Aşamaları


  • Tavuk göğsünü buzdolabından çıkarıp oda sıcaklığına gelmesini bekleyin
  • Fazla nemini almak için kağıt havluyla hafifçe kurulayın
  • Tavuk göğsünün kalın kısımlarını eşit şekilde açarak pişme süresini dengeleyin
  • Marine için zeytinyağı, limon suyu, sarımsak ve baharatlardan oluşan karışım hazırlayın
  • Tavuğu marine sosunda en az 30 dakika bekletin (tercihen 2-4 saat)

Izgara Pişirme Teknikleri


  • Izgaranın önceden iyice ısınmış olmasına dikkat edin
  • Tavuğu ızgaraya yerleştirmeden önce yağlayın
  • Her iki tarafını 6-8 dakika arası pişirin
  • Sık çevirmekten kaçının, lezzet kaybına neden olur
  • İç sıcaklığın 74°C'ye ulaştığından emin olun
  • Pişen tavuğu 5 dakika dinlendirmeden kesmeyin

En İyi Tavuk Göğsü Izgara Tarifleri

1. Klasik Akdeniz Usulü

  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş rendelenmiş sarımsak
  • 1 limonun suyu
  • 1 tatlı kaşığı kuru kekik
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • Tuz ve karabiber

2. Baharatlı Ballı Marine

  • 3 yemek kaşığı bal
  • 2 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı toz zencefil
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • Yarım çay kaşığı acı biber

3. Yoğurtlu Hint Usulü

  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı garam masala
  • 1 tatlı kaşığı köri
  • 1 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 diş rendelenmiş sarımsak
  • 1 çay kaşığı tuz

4. Nane-Limonlu Hafif Marine

  • Yarım demet ince kıyılmış taze nane
  • 2 limonun suyu ve rendesi
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 diş rendelenmiş sarımsak
  • 1 çay kaşığı tuz

Başarılı Izgara Tavuk İçin Altın Kurallar

  • Tavuk göğsünü eşit kalınlıkta açın
  • Marine süresine dikkat edin (aşırı marine etmeyin)
  • Izgaranın sıcaklığını kontrol edin
  • Pişirme sırasında sık çevirmeyin
  • Pişen tavuğu mutlaka dinlendirin
  • İç sıcaklık termometresi kullanın

Servis Önerileri

  • Izgara sebzelerle birlikte servis yapın
  • Pilav veya bulgur pilavı ile sunun
  • Salata eşliğinde hafif bir öğün olarak tüketin
  • Sandviç veya wrap içinde değerlendirin

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Tavuk Göğsü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Göğsü Tarifi ve Malzemeleri
;