Tavuk göğsü ile hazırlanan soslu makarna tarifi nedir?
Lezzetli ve pratik bir akşam yemeği arayanlar için nefis bir kremalı tavuklu makarna tarifi. Tavuk göğsünün yumuşak dokusu, kremalı sosun zenginliği ve baharatların aromasıyla damaklarda iz bırakan bu yemek, sadece 30 dakikada hazırlanıyor.
Kremalı Tavuk Göğüslü Makarna Tarifi
Malzemeler:
- 400 gram tavuk göğsü (kuşbaşı doğranmış)
- 1 paket spagetti veya fettuccine
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 soğan (ince doğranmış)
- 2 diş sarımsak (rendelenmiş)
- 1 su bardağı krema
- 1/2 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı kuru fesleğen
- 1/4 su bardağı doğranmış taze maydanoz
Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Porsiyon: 4 kişilik
Yapılışı:
- Derin bir tencerede su kaynatın, makarnayı paket üzerindeki talimata göre haşlayın
- Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın, tavukları altın rengi olana kadar pişirin
- Tavukları tavadan alıp bir kenara koyun
- Aynı tavada soğanı yumuşayana kadar soteleyin, sarımsağı ekleyip 1 dakika daha pişirin
- Kremayı, parmesan peynirini ve baharatları ekleyip karıştırın
- Tavukları sosun içine geri ekleyip 2-3 dakika daha pişirin
- Süzülmüş makarnayı sosla birleştirip iyice karıştırın
- Üzerine taze maydanoz serperek servis yapın
İpuçları:
- Tavukları marine etmek için önceden biraz zeytinyağı ve baharatla karıştırabilirsiniz
- Krema yerine süt ve un kullanarak daha hafif bir sos yapabilirsiniz
- İsteğe bağlı olarak mantar veya bezelye ekleyebilirsiniz
- Makarnanın suyundan bir bardak ayırıp sosa eklemek kıvamı yumuşatacaktır
Besin Değerleri (yaklaşık):
- Kalori: 450 kcal/porsiyon
- Protein: 35 gram
- Karbonhidrat: 45 gram
- Yağ: 15 gram
|