Tavuk Göğsü ve Patatesli Lezzetli Bir Yemek Tarifi
Bu tarifte, tavuk göğsü ve patatesi bir araya getirerek hem besleyici hem de doyurucu bir yemek hazırlayacağız. İşte adım adım yapılışı:
Malzemeler:
- 2 adet tavuk göğsü (yaklaşık 500 gram)
- 4 adet orta boy patates
- 1 adet soğan
- 2 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kırmızı biber (isteğe bağlı)
- 1 çay kaşığı kekik
- Yarım su bardağı sıcak su veya tavuk suyu
Hazırlık Aşamaları:
- Tavuk göğsünü yıkayıp, fazla suyunu süzdürün ve küp küp doğrayın.
- Patatesleri soyup, iri parçalar halinde doğrayın.
- Soğanı ince ince doğrayın, sarımsakları ezin veya rendeleyin.
Pişirme Yöntemi:
- Bir tencereye veya fırın tepsisine zeytinyağını ekleyin ve ısıtın.
- Soğanı ekleyip yumuşayana kadar kavurun, ardından sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar pişirin.
- Tavuk parçalarını ekleyin ve her tarafı renk alana kadar orta ateşte pişirin.
- Doğranmış patatesleri tencereye ekleyin ve baharatları (tuz, karabiber, kırmızı biber, kekik) serpiştirip karıştırın.
- Sıcak su veya tavuk suyunu ekleyip, tencerenin kapağını kapatın. Kısık ateşte yaklaşık 25-30 dakika pişirin, patatesler yumuşayana kadar kontrol edin.
- İsterseniz fırında pişirmek için: Tüm malzemeleri bir fırın tepsisine yerleştirin, 180°C önceden ısıtılmış fırında 35-40 dakika pişirin, ara sıra kontrol ederek altüst edin.
Servis Önerisi:
- Sıcak olarak servis yapın, yanına yoğurt veya salata ile sunabilirsiniz. Afiyet olsun!
|