Fırında köri soslu tavuk göğsü nasıl hazırlanır?

Lezzetli ve pratik bir akşam yemeği arayanlar için fırında köri soslu tavuk göğsü, hem besleyici hem de aromatik bir seçenek sunuyor. Yoğurt ve baharatlarla hazırlanan marine sosu, tavuğun yumuşacık pişmesini sağlarken körinin karakteristik lezzetiyle dengeleniyor.

11 Kasım 2025

Fırında Köri Soslu Tavuk Göğsü Nasıl Hazırlanır?


Fırında köri soslu tavuk göğsü, hem lezzetli hem de pratik bir yemek seçeneği sunar. Bu tarif, sağlıklı bir protein kaynağı olan tavuk göğsünü, zengin aromasıyla bilinen köri sosuyla birleştirerek, damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Aşağıda, köri soslu tavuk göğsü hazırlamanız için gerekli malzemeler ve adım adım tarif yer almaktadır.

Malzemeler


Aşağıda, fırında köri soslu tavuk göğsü için gereken malzemeler listelenmektedir:
  • 4 adet tavuk göğsü
  • 2 yemek kaşığı köri tozu
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
  • İsteğe bağlı olarak taze kişniş veya maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşamaları


Fırında köri soslu tavuk göğsü hazırlarken izlenecek adımlar şunlardır:

1. Tavuk Göğsünün Hazırlanması

Öncelikle, tavuk göğüslerini yıkayıp kağıt havlu ile kurulayın. Ardından, tavuk göğüslerinin her iki tarafına da tuz ve karabiber serpin. Bu, tavukların lezzetini artıracaktır.

2. Köri Sosunun Hazırlanması

Bir kapta yoğurdu, köri tozunu, ezilmiş sarımsağı ve zeytinyağını karıştırın. Karışım homojen hale gelene kadar iyice çırpın. Eğer sosun daha yoğun olmasını isterseniz, köri miktarını artırabilirsiniz.

3. Tavukların Marine Edilmesi

Hazırladığınız köri sosunun yarısını tavuk göğüslerinin üzerine dökün ve iyice yedirin. Tavukları, en az 30 dakika (tercihen 2 saat) buzdolabında marine edin. Bu aşama, tavukların daha lezzetli olmasını sağlayacaktır.

4. Fırının Hazırlanması

Fırını 200 derece Celsius'a (392 derece Fahrenheit) ısıtın. Fırın tepsisini yağlayarak veya yağlı kağıt sererek hazırlayın.

5. Tavukların Pişirilmesi

Marine edilmiş tavuk göğüslerini fırın tepsisine yerleştirin. Kalan köri sosunu tavukların üzerine dökün. Tavukları önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Tavukların iç sıcaklığı en az 75 derece Celsius'a (165 derece Fahrenheit) ulaştığında pişmiş demektir.

6. Servis Önerileri

Fırında köri soslu tavuk göğsü, yanında pilav, bulgur veya sebzelerle servis edilebilir. Ayrıca, taze kişniş veya maydanoz ile süsleyerek daha şık bir sunum yapabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Tavuk göğsü, yüksek protein içeriği ile bilinir ve diyet programlarında sıkça tercih edilir.- Köri, zerdeçal, kimyon, kişniş gibi baharatların bir karışımıdır ve antioksidan özellikler taşır.- Marine işlemi sırasında yoğurt kullanmak, tavukların daha yumuşak olmasını sağlar. Bu tarif, hem sağlıklı hem de lezzetli bir akşam yemeği seçeneği sunar. Kendi damak zevkinize göre köri sosunun baharat miktarını ayarlayarak, farklı lezzetler elde edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Tavuk Göğsü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Göğsü Tarifi ve Malzemeleri
;